Comment faire une balle anti stress ?
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Soyons honnêtes. Le stress existe de temps en temps. De plus, se dire de ne pas s'inquiéter peut en fait nous rendre plus inquiets !
Il est préférable d'avoir un moyen de libérer l'énergie nerveuse qui peut accompagner le stress. Et dans ce genre de situation, une balle anti-stress bricolée peut s'avérer utile.
Il existe plusieurs manières de fabriquer des balles anti stress, que vous le fassiez avec des enfants ou pour vous-mêmes, vous allez enfin pouvoir en avoir une à votre image.
Les avantages des balles anti-stress pour les enfants et les adultes :
Réduit la tension et offre une diversion au sentiment de panique et aux émotions trop fortes
Vous concentre sur le moment présent
Renforce les muscles des mains et des doigts
Améliore l'humeur
Permet d'évacuer les frustrations
Parfait pour une utilisation à la maison, en classe ou en déplacement
La meilleure partie :
Une balle anti-stress peut être utile à presque tout le monde, et elles sont bon marché. Mais quoi de mieux que de pouvoir se la fabriquer soi-même ?
Balle anti-stress maison avec farine
Nous utiliserons des matériaux plutôt basiques pour créer nos propres balles anti-stress. Vous aurez besoin de :
Ballons (dans n’importe quels magasins)
Bouteille d'eau finie (ou une autre bouteille avec une petite ouverture)
Entonnoir à farine
Marqueur indélébile
Petite quantité de fil (si vous voulez ajouter des cheveux)
Paire de ciseaux
Voici les différentes étapes de la fabrication :
Versez votre farine dans l'entonnoir à l'aide d'une cuillère afin qu'elle puisse passer par le goulot et entrer dans la bouteille en plastique. Il ne faut la remplir qu’à moitié.
Le ballon de baudruche doit être gonflé avant d'être accroché à la bouteille. Pour cela, pincez et tournez le bout du ballon avant de l’accrocher au goulot. La balle anti-stress prend forme.
Laissez le corps du ballon se déplier, puis placez le rebord du ballon sur le récipient rempli de farine.
Pour que la bouteille soit sur le ballon et que la farine se déverse dans le ballon, tournez la bouteille à l'envers. Vous avez rempli la balle anti-stress ! Il faudra peut-être secouer un peu la bouteille pour faire tomber le reste de farine.
Une fois que la farine a été versée dans le ballon, soulevez délicatement le rebord de la bouteille. Maintenant que le ballon se dégonfle lentement, faites attention à ne pas vous asperger de farine malencontreusement.
Une fois le ballon dégonflé, faites un nœud au niveau du cou. Observez votre armée de balles anti-stress faites maison !
Dessinez des visages sur les ballons à l’aide du marqueur.
Comment faire une balle anti stress sans ballon ?
Comment créer une balle anti-stress sans utiliser de ballons ? Pour ceux qui souffrent de stress et d'anxiété, les balles anti-stress sont essentielles. Le stress est un problème très important.
De nombreuses personnes recherchent des méthodes alternatives pour soulager le stress et l'anxiété. Les balles anti-stress, les bracelets et les fidget spinners sont des options possibles. Les balles anti-stress et les tourniquets sont nos préférés pour réussir à réduire l’anxiété.
Ces techniques de gestion du stress atténuent l'anxiété et le désespoir. Vous pouvez bénéficier d'une balle anti-stress de plus de façons que vous ne le pensez.
Il peut être difficile ou non de trouver une balle anti-stress, mais si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous appreniez à en fabriquer une vous-même.
Il est fort probable que vous ayez déjà entendu parler de la balle anti-stress DIY. Le problème, c'est que vous n’avez pas de ballon pour faire le tutoriel. Qu’allez-vous faire alors ?
Vous ne trouvez ni balle anti-stress ni ballon pour en construire une. Mais ce n'est pas la fin du monde. Il est possible de créer une balle anti-stress sans ballon.
Vous apprendrez dans cet article comment fabriquer une balle anti-stress sans ballon, ainsi que les avantages des balles anti-stress. Il s'agit d'une méthode qui vous accompagne à chaque étape et vous explique tout.
Et si votre balle anti-stress est réussie, vous n'aurez peut-être plus jamais besoin d'en acheter en magasin !
Voici les éléments essentiels dont vous aurez besoin pour construire une balle anti-stress sans ballons :
Un bol de votre choix
Une spatule
De la colle
Des cotons tiges
De la solution liquide pour lentilles de contact
De la mousse à raser
De la peinture
8 étapes pour réussir sa balle sans ballons :
Étape 1 : Trouver une surface
La première étape consiste à trouver une surface plane et suffisamment grande pour y déposer les ingrédients. Avant de commencer à créer la balle anti-stress DIY, choisissez une table de travail.
De plus, un plat de taille normale est nécessaire. Comme vous pouvez le constater, vous avez une quantité non négligeable de matériaux à combiner.
Etape 2 : Ajouter la colle
L'étape suivante consiste à appliquer de la colle sur la base du bol, au fond. Pour fabriquer une balle anti-stress fantastique, il faudra beaucoup de colle. Utilisez un bol que vous ne réutiliserez pas, car consommer de la colle est mauvais pour la santé.
Le fond de votre bol, qui sert de base comme indiqué précédemment, doit être recouvert de colle.
Etape 3 : Ajoutez votre crème à raser et mélangez le tout à l'aide d'une spatule
La crème à raser est ensuite ajoutée lors de l'étape suivante. Comme cette étape implique de mesurer, vous devez être prudent. Il doit y avoir six fois plus de crème à raser que de colle. Vous pouvez cependant utiliser la mousse à raser de votre choix.
Ensuite, remuez votre solution pendant 4 à 5 minutes, ou aussi longtemps que vous le souhaitez, à l'aide d'une spatule. Une fois de plus, vous ne devriez plus utiliser cette dernière. Non seulement c'est mauvais pour vous, mais elle n’en sortira pas indemne.
Etape 4 : Ajoutez la peinture et la solution de contact
L'étape suivante consiste à appliquer la peinture de votre choix. Vous pouvez utiliser de la peinture alimentaire. Sachez que l'utilisation de peinture à base d'alcool peut altérer votre mélange avant de l'utiliser.
La peinture doit être ajoutée progressivement en continuant à mélanger pour obtenir la teinte souhaitée. Ensuite, continuez en incorporant doucement une solution de contact dans votre mélange. Après cela, mélangez avec une spatule.
Toute solution de lentille de contact fonctionnera. Le fait d'avoir une texture semblable à celle du slime dans le mélange permettra une mise en forme simple.
Etape 5 : Aplatissez le slime sur une surface plane
Pour cette étape, vous devez d'abord sortir le mélange du bol et le poser sur une surface plane. Le slime doit ensuite être aplati en utilisant vos mains ou des gants pour éviter qu'il ne s'accroche à vos doigts.
Vous n'obtiendrez pas le résultat idéal en l'aplatissant dans un bol, et utiliser votre main pour l'aplatir pourrait le rendre très collant.
Etape 6 : Sortez les boules de coton
L'étape suivante consiste à préparer vos boules de coton, ce qui est crucial. Pour commencer, rassemblez les boules de coton, transformez-les en petits morceaux, et combinez-les avec votre slime qui a été aplati.
Pour les écraser, pressez-les dans votre mélange de slime. N'oubliez pas que si vous en utilisez trop, le résultat risque d'être moins bon.
Étape 7: Commencez à rouler
Votre pâte gluante aplatie doit maintenant être pliée avant que vous puissiez commencer à la rouler en boule. Grâce à tous les autres processus mis en place, vous devriez avoir une texture consistante.
Avant de la plier, vous verrez que votre mélange commence à ressembler à une balle anti-stress. Vous n'obtiendrez peut-être pas la forme idéale. Mais cela ne doit pas vous inquiéter pour l'instant. La dureté du mélange est le seul facteur qui compte.
Étape 8 : Revenez en arrière jusqu'à ce que vous soyez satisfait.
Il se peut que vous deviez ajouter des boules de coton supplémentaires si la forme que vous vouliez obtenir n’est pas celle à laquelle vous vous attendiez. Étalez le slime une fois de plus, puis ajoutez vos boules de coton et roulez-les en boules jusqu'à ce que vous soyez satisfait.
Vous pouvez obtenir le résultat souhaité et ajuster l'épaisseur jusqu'à ce que vous soyez satisfait en prenant un peu de recul. Lorsque vous êtes satisfait, il suffit d'incorporer complètement le slime dans vos balles anti-stress.
C’est un jeu d’enfant pour tout le monde, alors maintenant, à vous de jouer !
Où trouver des balles anti stress ?
Aujourd’hui, de nombreux magasins proposent leurs propres versions de la balle anti-stress. Qu’il s’agisse de Gifi, Décathlon ou encore Action, vous aurez le choix du roi.
Mais l’univers s’étend encore bien loin avec les sites internet qui regorgent de trouvailles originales. Mais pour nous, c’est beaucoup plus satisfaisants de se les fabriquer soi-même. Alors au travail et créez la plus belle balle anti-stress, parfaite pour vous !
